Blog

ŠTA SU ZDRAWI KOLAČI

BJELANČEVINE ILI PROTEINI

Da li ste ikada upoznali nekog ko ima manjak proteina?

ŠTA JE DETOKSIKACIJA ORGANIZMA

NAČELO PRAVILNOG UZIMANJA VOĆA

Jedete li voće pravilno, ono će odigrati veliku ulogu u osposobljavanju tijela za detoksikaciju jer ima puno vode i zahtijeva malo energije za probavu. Voće je najvažnija hrana koju možete jesti, ali jedete li ga nakon druge hrane, nastat će mnogi problemi.

PRAVILNO KOMBINOVANJE HRANE

Kako se pravilno kombinovanje hrane uklapa u proces mršavljenja? Razmislite kako započinje vaš tipičan dan? Iskočite li iz kreveta puni života ili se jedva izvučete iz njega i popijete kafu da vas pokrene? Želite li tokom nedelje pozitivno učestvovati u svemu ili jedva čekate petak?

Da li je hrana sve što jedemo?

Da li ste spremni da dovedete u pitanje nešto sa čime ste odrasli, za šta ste emotivno vezani, kako su vas učili vaši roditelji, i da spoznate nešto drugačije, i da to drugačije zapravo donosi nešto bolje?